室內設計

諺語葵花寶典-中英對照諺語葵花寶典--前人智慧，一"背"數得，終身受用! 　I never lie; I just changed my mind!　　我從不撒謊，我只是臨時改變了主意而已。　→講藉口就講藉口，不要瞎掰！→A bad excuse is worse than none. →技術不行還怪工具差（睡不著怪床歪）。→A bad workman quarrels with his tools. →二鳥在林，不如一鳥在！→A bird in hand is worth two in the bush. →坐而言不如起而行。事實勝於雄辯！→ Actions speak louder than words. →群眾非良伴。→A crowd is not company. →知足常樂。→A contented mind is a perpetual feast. →溺水胡抓草，病急亂投醫。→A drowning man will catch at a straw. →患難見真情。→A friend in need is a friend indeed . →鄉愿德之賊。→A friend to everybody is a friend to nobody. →暴風雨後有寧靜。雨過天青，否極泰來。→After a storm comes a calm. →良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。→A good medicine tastes bitter. →無人相信善謊者的真心話。→A liar is not believed when he speaks the truth. →天下無不散的筵席。→All good things come to an end. →條條大路通羅馬。→All roads lead to Rome. →什麼人交什麼朋友。觀其友，知其人。→A man is known by the company he keeps. →一天一個蘋果，醫生遠離我。→ An apple a day keeps the doctor away. →飲水思源。→April showers bring May flowers. →及時行事，事半功倍。→ 防微杜漸。 A stitch in time saves nine. →小題大做 。大驚小怪。→ A storm in a teacup. →種瓜得瓜，種豆得豆。→ 善有善報，惡有惡報。As a man sows, so he shall reap. →壞事傳千里。→Bad news travels fast. →遲做總比不做好。→Better late than never. →物以類聚，人以群分。→Birds of a feather flock together. →公事公辦。→Business is business. →紅顏薄命。→ Beautiful flowers are soon picked. →買貨買得真，折本折得輕。→Best is cheapes t.→情人眼裡出西施。→Beauty lies in lover's eyes. →拿別人的手短，吃別人的嘴軟。→Benefits bind. →一言不中，千言無用。→Better say nothing than nothing to the purpose. →將相本無種，男兒當自強。英雄不怕出身低。→Birth is much but breeding is more. →寧為雞首，勿為牛後。→Better be the head of a dog than the tail of a lion. →血濃於水。→Blood is thicker than water. →飢不擇食，寒不擇衣，荒不擇路， 貧不擇妻。→ Beggars cannot be choosers. →酒神淹死的人比海神多。→Bacchus has drowned more men than Neptune. →空言不能成交易。 →Bare words, no bargain. →善吠的狗不咬人。→ Barking dogs seldom bite. →紅顏易變。美麗易流於膚淺。→Beauty is but skin- deep. →美而無德猶如花之無香。→ Beauty, unaccompanied by virtue, is as a flower without perfume. →口蜜腹劍。→Bees that have honey in their mouths have stings in their tails. →有錢能使鬼推磨。→Before gold, even kings take off their hats. →人比人氣死人。→ Comparisons are odious. →滴水穿石。→Constant dripping wears away the stone. →量力而為。→Cut your coat according to your cloth. →情勢比人強。→Circumstances alter cases. 此一時，彼一時。→習慣成自然。→Custom makes all things easy. →對牛彈琴。→ Cast pearls before swine. →責人之心責己，恕己之心恕人。→Cast not the first stone. →百善孝為先。→ Charity begins at home. →直言不諱。據實以告。→Call a spade a spade.→鷹立如睡，虎行似病。Cats hide their claws (paws). →→國之將興，必有徵祥；國之將亡，必有妖孽。→Coming events cast their shadows before. →憂能傷身。→Care killed the cat.→別太好奇。→Curiosity killed the cat. →欺騙決非正當事。→Cheat's never proper. →和氣生財。→Cheek brings success. →弱者困於環境，智者利用環境。→Circumstances are the rulers of the weak, instrument of the wise. →人要衣裝，佛要金裝。→Clothes make the man. →知足常樂。→Content is better than riches. →言如其人。→Conversation makes one what he is. →懦夫不仁。→Cowards are cruel. →己所不欲，勿施於人。→推己及人。→Do as you would be done by. →入境隨俗。→ Do in Rome as Romans do. →不要孤注一擲 ( 分散風險 )。Don't put all your eggs in one basket. →勿本末倒置。→Don't put the cart before the horse. →過河拆橋。→Danger past, God forgotten. →說到做到。→Deeds, not words. →治亂世用重典。→Desperate diseases must have desperate remedies. →不要做白日夢。→不要打如意算盤。Don't count your chickens before they are hatched. →魯班門前弄大斧，關公面前耍大刀。→Don't teach your grandmother to suck eggs. →家醜不可外揚。→Don't wash your dirty linen in public. →佛要金裝，人要衣裳。→Dress up a stick and it does not be a stick. →兩虎相爭必有一傷。→強中更有強中手。 Diamond cuts diamond. →臨陣莫換將。 →Don't change horses in midstream. →勿以螳臂擋車。→Don't kick against the pricks. →勿自砸飯碗。→Don't quarrel with your bread and butter. →盜亦有道。→Dog does not eat dog. →若要人不知，除非己莫為。→Do nothing you would wish to conceal. →人急造反，狗急跳牆。→Despair gives courage to a coward. →以毒攻毒。→以其人之道還治其人之身。Devil must be driven out with devils. →熟練來自經驗。→Dexterity comes by experience. →僥倖之財難久留。→ Easy come, easy go. →眾人之事乏人管。 →Everybody's business is nobody's business. →十年河東轉河西，莫笑窮人穿破衣。→Every dog has his day. →長處即短處。物極必反。否極泰來。→Extremes meet. →家家有本難唸經。 →Every family has a skeleton in the cupboar d.→老王賣瓜，自賣自誇。→Every potter boasts of his own pot. →無風不起浪，事出必有因。→Every why has a wherefore. →天下攘攘，皆為利往；天下熙熙，皆為利來. →Everyone fastens where there is gain. →經一事，長一智。經驗是良師。→Experience is the best teacher. →時時刻刻抵抗誘惑，就是一種勝利。→Every moment of resistance to temptation is a victory. →樂極生悲。→Extreme pleasure is followed by sorrow. →人各有志。→Each to his own. →天下無難事，只怕有心人。→Everything comes if a man will only wait. →一人難順千人意。不能以己度人。→Every shoe fits not every foot. →各有所好。→Every man has his taste. →一個願打，一個願挨。 →Exchange is no robbery. →說時容易做時難。→Easier said than done. →金窩，銀窩，不如自己的狗窩。→East or west, home is best. →半瓶醋。→ Empty vessels make most sound of noise. →百里不同風，千里不同俗。→ Every country has its custom. →人要衣裝，佛要金裝。 →Fine feathers make fine birds. →捷足先登。→First come, first served. →失敗為成功之母。→ Failure is the mother of success. →虎生猶可近，人熟不堪親。→ Familiarity breeds contempt. →F水能載舟，亦能覆舟。→ancy may kill or cure. →龍游淺水遭蝦戲，虎落平陽被犬欺。→Far from home is near to harm .→傻人有傻福。→Fortune favors fools. →禮多必詐。→Full of courtesy and full of craft. →上樑不正下樑歪。→ Fish begins to rot from the head. →貌美毋須修飾。→Fair faces need no paint. →精誠所至，金石為開。→Faith will move mountains. →離遠而情疏。→ Far from eye, far from heart. →保存得好，東西好找。→Fast bind, fast find. →傷風時宜吃，發熱時宜餓。→Feed a cold and starve a fever. →少說話，多做事。→ F→ew words, many deeds. →不要謀之過早。→ First catch your hare, then cook him. →牛牽到北京還是牛。→ Fools will be fools. →不念舊惡。 →Forgive and forget. →待人寬，對己嚴。嚴以律己。寬以待人。→ Forgive others but not yourself. →天有不測風雲，人有旦夕禍福。→ Fortune is fickle. →英雄所見略同。 →Great minds think alike. →善有善報，惡有惡報；不是不報，時候未到. →God's mill grinds slow but sure. →好心有好報。→Good mind, good find. →貪多必失。貪他一斗米，失卻半年糧。→ Grasp all, lose all. →天助自助者。 →God helps those who help themselves. →閻王好見，小鬼難纏。→ Great men's servants think themselves great. →有花堪折直須折，莫待無花空折枝。 →Gather roses while you may. →欲加之罪，何患無辭。→ Give a dog an ill name and hang him. →聰明常被聰明誤。 →Genius often betrays itself into great errors. →授繩與愚，愚能自縛。→Give a fool enough rope and he will hang himself. →天無絕人之路。→God never shuts one door but he opens another. →G黃金不能買到一切。→ old will not buy everything. →孩子好，父母笑。→Good children make glad parents. →美名勝美貌。→Good fame is better than a good face. →健康重於財富。→ Good health is above wealth. →有備無患。→ Good watch prevents misfortune. →話好行為劣，欺騙智和愚。→ Good words and ill deeds deceive wise men and fools. →搬弄是非者，必是撒謊人。→Gossiping and lying go hand in hand. →一人獨處慎於思，與人相處慎於言。→Govern your thoughts when alone, and your tongue when in company. →偉人受苦，聲色不露。 →Great souls suffer in silence. →習慣是第二天性。習慣成自然。→Habit is a second nature. →欲速則不達。揠苗助長。→Haste makes waste. →健康勝於財富。→Health is better than wealth. →天助自助者。→Heaven helps those who help themselves. →鹿死誰手，尚未可知。→He laughs best who laughs last. →無所懷疑，就無所學。 →He that nothing questions nothing learns. →歷史會重演。→ History repeats itself. →誠實為上策。→Honesty is the best policy. →行萬里路勝讀萬卷書。→He that travels far knows much. →欲加之罪，何患無辭。→He that wants to hang a dog is sure to find a rope. →學如逆水行舟，不進則退。→He who does not gain loses. →H登高必自卑，行遠必自邇。→e who would climb the ladder must begin at the bottom. →創業唯艱，守成不易。→ Hard got, soon gone. →智者千慮，必有一失。→ Homer sometimes nods. →做賊心虛。 →He that commits a fault thinks everyone speaks of it. →夜路走多了，終會遇到鬼。→ He that runs in the dark may well stumble. →見機行事。隨機應變。→Hoist your sail when the wind is fair. →聊勝於無。→Half a loaf is better than no bread. →饑不擇食。→ Hunger is the best sauce. →五更起床，百事興旺。→He that will thrive must rise at five. →我全然不懂。→It is Greek to me. →人老則守舊 ( 教育須趁早 )。→It is hard to teach an old dog tricks. →亡羊補牢，猶未晚也。→ It is never too late to mend. →活到老，學到老。 →It is never too late to learn. →覆水難收，哭之無益。→ It is no use crying over spilt milk. →禍不單行。→ It never rains but it pours. →蜀中無大將，廖化作先鋒。→ In the land of the blind, the one-eyed man is king. →創業容易守成難。→It is easier to get than to keep it. →知過非難改過難，知善非難行善難。→It is easier to know how to do a thing than to do it. →一個巴掌拍不響。 →It takes two to make a quarrel. →少壯不努力，老大徒傷悲。 →Idle young, needy old. →我思故我在。→ I think, so I am. →酒後吐真言。→ In wine there is truth. →有心栽花花不發，無心插柳柳成蔭。→ Ill weeds grow apace. →今日之我已非昔日之我。→ I am not now that which I have been. →馬耳東風。→ In at one ear and out at the other. →凡事不求人。 →If it is to be, it is up to me. →無知是禍源。→ Ignorance is parent of many injuries. →一種米養百樣人。→It takes all kinds to make a world. →懶漢總嫌活太多。→ Idle folks have most labor. →樣樣通，樣樣鬆。→Jack of all trades and master of none. →人不可貌相，海水不可斗量。→Judge not a book by its cover. →暮去必將朝至，苦盡常會甘來。→ Joy often comes after sorrow, like morning after night. →與人同樂，其樂無窮。→ Joy shared with others are more enjoyed. →不可以貌取人。→ Judge not according to the appearance. →審人論事真謹慎，乍見之下莫斷定。→ Judge not of men and things at first sight. →天網恢恢，疏而不漏。→ Justice has long arms. →知識就是力量。 →Knowledge is power. →百姓強不過官家。人在屋簷下不得不低頭。→Kings have long arms. →養兵千日，用在一時。 →Keep a thing seven years and you will find a use for it. →創業不易，守成更難。→ Keeping is harder than winning. →殺雞取卵。 →Kill the goose that laid the golden egg. →善有善報。→ Kindness always begets kindness. →知識是一座寶庫，實踐是鑰匙。→ Knowledge is a treasure, but practice is the key to it. →既要有一般常識，又要有專業知識。 →Know something of everything and everything of something. →了解你自己。→Know thyself (yourself). →未雨綢繆。→ Lay it up for a rainy day. →借錢給朋友，錢友皆失。→ Lend your money and lose your friend. →既往不咎。→ Let bygones be bygones. →有其父必有其子。→Like father, like son. →三思而後行。→ Look before you leap. →Lookers-on see most of the game. →旁觀者清。 →人在人情在，一死兩丟開。→Long absent soon forgotten. →蓋棺論定。→ Let the end try the man. →勿惹事生非。→Let sleeping dogs lie. →有情人終成眷屬。. →Love will find a way →學而時習之，不亦樂乎。 →Learning makes life sweet.→勝者為王敗者寇。→Losers are always in the wrong. →打狗看主面。→Love me, love my dog. 愛屋及烏。→活到老學到老。→ Live and learn. →知識使好人更好，壞人更壞。→Learning makes a good man better and ill man worse. →循序漸進。→Learn to creep (walk) before you leap (run). →按部就班。→Learn to say before you sing. →(見賢思齊)見不賢則自內省。→Learn wisdom by the follies of others. →各安其位。→Let every tub stands on its own bottom. →既來之，則安之。→Let's cross the bridge when we come to it. →把握時機。打鐵趁熱。→Make hay while the sun shines. →謀事在人，成事在天→。Man proposes, God disposes. →積少成多。→Many a little makes a mickle. →人不可貌相(海水不可斗量)。→Men are not to be measured in inches. →有錢能使鬼推磨。→ Money makes the mare go. →紙包不住火。→ Murder will out. →青出於藍。→Many learn more than their teachers. →人為財死，鳥為食亡。→Money ruins many. →人心不足蛇吞象。貪得無厭。→ Much would have more. →欲速則不達。→ More haste, less speed. →強權即公理。→ Might is right. →姻緣天註定。→Marriage comes by destiny. →同病相憐。 →Misery loves company. →一拳難敵四手。→ Many dogs may easily worry one. →人多好辦事。眾擎易舉。→ Many hands make light work. →使自己有益於人。→ Make yourself necessary to someone. →虛有其表。→Many a fine dish has nothing on it. →戲言寓真理。→Many a true word is spoken in jest. →積少成多。→ Many drops make a shower. →醉翁之意不在酒。→Many kiss the baby for the nurse's sake. →需要為發明之母 。窮則變，變則通。→Necessity is the mother of invention. →今日事，今日畢。→Never put off till tomorrow what may be done today. →沒消息就是好消息。→No news is good news. →一分耕耘，一分收穫。→ No pains, no gains. →沒有十全十美的幸福。→ No rose without a thorn. →不入虎穴，焉得虎子。→Nothing venture, nothing win. →當局者迷(旁觀者清)。→ No one is wise enough to advise himself. →吃得苦中苦，方為人上人。→N o cross, no crown. →勿以貌取人。→ Never judge by appearances. →有始有終。 →Never do things by halves. →無風不起浪。→ Nothing comes from nothing. →有一就有二，無三不成禮。→Never twice without three times. →→當局者迷(旁觀者清)。 No one is wise in his own affairs. →事非經過不知難。 →No one knows the weight of another's burden. →一分耕耘，一分收穫。→ No mill, no meal. →新官新法。→New lords, new laws. →不要班門弄斧。→ Never offer to teach fish to swim. →天下沒有白吃的午餐。→No bees, no honey; no work, no money. →有利必有弊。 →No garden without its weeds. →一心不能二用。→No man can do two things at once. →一著錯，滿盤輸。→ One false move may lose the game. →一燕不能成夏。不可言之過早。不可以偏概全。→ One swallow does not make a summer. →妻不如妾，妾不如妓，妓不如偷，偷不如摸，摸不如搶。→Our neighbor's ground yields better corn than our own. →病從口入，禍從口出。→ Out of the mouth comes evil. →如人飲水，冷暖自知。→ Only the wearer knows where the shoe inches. →眼不見，心不想。久離情疏。→ Out of sight, out of mind. →一朝被蛇咬，十年怕草繩。上一次當，學一次乖。→ Once bitten, twice shy. →無債一身輕。→Out of debt, out of danger. →機不可失。→ Opportunity seldom knocks twice. →財不露白。 →Opportunity makes the thief. →習慣成自然。→ Once a use, forever a custom. →善有善報。→One good turn deserves another. →各有所好。 → One man's wine is another man's poison. →進攻是最好的防禦。→ Offence is the best defence. →時勢造英雄。→Opportunity makes the hero. →巧婦難為無米之炊。朽木不可雕。→ One can't make a silk purse out of a sow's ear. →一不做，二不休。→ One may as well be hanged for a sheep as a lamb. →權衡兩害取其輕。→ Of two evils choose the least. →熟能生巧。→ Practice makes perfect. →以身作則。言必行。→Practice what you preach. →讚美使好人更好，壞人更壞。→ Praise makes good men better and bad men worse. →預防勝於治療。→ Prevention is better than cure. →自力更生。→ Paddle your own canoe. →小不忍則亂大謀。→ Patience is a virtue. →省小錢，失大錢。→ Penny wise, pound foolish. →謙受益，滿招損。→ People throw stones only at trees with fruit on them. →無奇不有。無稽之談。→ Pigs might fly. →勤勞有餘，怠惰多憂。 →Poverty is stranger to industry. →事實勝於雄辯。→ Practice is better than precept. →驕者必敗。→ Pride goes before a fall. →冤有頭，債有主。→ Put the saddle on the right horse. →好了傷疤忘了痛。→Pain is forgotten where gain follows. →一報還一報。 →Pay somebody back in his own coin. →筆墨是才智之犁。→ Pen and ink is wit's plough. →討好每個人，人人不討好。→ Pleasing everybody is pleasing nobody. →人微言輕。→ Poor men's words have little weight. →貧窮考驗友情。→ Poverty tries friends. →許願就是債，欠了不容賴。 →Promise is debt. →兵在精，不在多。→ Quality is better than quantity. →手勤腳快得溫飽。→ Quick feet and busy hands fill the mouth. →寧靜最好。 →Quietness is the best. →安靜是生命的皇冠。→Quietude is the crown of life. →樹倒猢猻散。→Rats desert a sinking ship. →羅馬不是一天造成的。偉業非一日可成。→Rome was not built in a day. →以訛傳訛，越傳越錯。→ Rumor is a liar. →雨過天晴。→ Rain before seven; fine before eleven. →有備無患。→ Readiness is all. →悔罪雖好，無罪更佳。→ Repentance is good, but innocence is better. →反覆學習是知識之源。→ Repetition is the mother of knowledge. →一日不練，如隔三秋。 →Rest breeds rust. →財富未必帶來幸福。→Riches do not always bring happiness. →財富難保。→ Riches have wings. →財富事智者，卻又馭蠢人。→ Riches serve a wise man but command a fool. →互相吹噓。→Roll my log and I'll roll yours. →兩面討好。→Run with the hare and hunt with the hounds. →眼見為實，百聞不如一見。→Seeing is believing. →沈默即同意。→Silence gives consent. →不打不成器。→Spare the rod, spoil the child. →雄辯是銀，沈默是金。→Speech is silver, silence is gold. →靜水流深，大智若愚 (深思遠慮者，不輕易開口) 。→ Still (Smooth) water runs deep. →有福同享，有難同當。→Share and share alike. →見樹不見林，逐末而忘本。→ Some people cannot see the wood for the trees.→儉省是致富之道。→Saving is getting. →人多意見多。 →So many men, so many minds. →話多不如話少，話少不如話好。→Say well or be still. →樂極生悲。→ Sorrow follows pleasure. →說曹操，曹操到。 →Speak of the devil and he is sure to appear. →雷聲大雨點小。→ Start out off with a bang and end with a whimper. →有其父必有其子。龍生龍，鳳生鳳。→ Such a father, such a son. →各人自掃門前雪，莫管他人瓦上霜。先律己，後律人。 →Sweep before your     own door. →說是一回事，做是一回事。→ Saying is one thing, and doing another. →麗奪不如巧取。→ Subtlety is better than force. →莫盡道所知，莫盡信所聞。莫盡道所知，莫盡信所聞。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

2008年11月3日台灣民主黑暗的一天 2008年11月3日台灣民主黑暗的一天混帳、無恥、荒謬、無能、傲慢、無法無天‧‧‧  以上形容詞皆還不足以形容馬英九政府近幾日荒唐又心虛的作為，簡直就是混帳跟垃圾的集合體，喪權辱國還沾沾自喜，為了換取一點三通的蠅頭小利，連國家主 權、人民尊嚴、民主人權和言論自由都可以踩在腳底下，棄之如敝屣，真是孰可忍孰不可忍，官逼民反莫此為甚。 由馬政府520上任以來的種種不可思議的舉措和言論看來，馬英九先生是吃了秤鉈鐵了心了，心向台灣只是競選騙票的口號之ㄧ，心向祖國大陸才是內心的真實。 最近倆年來筆者常講馬英九看似帥氣挺拔、溫文儒雅，實際上是冷血無情、專制邪惡，許多人都不相信，但時間會證明一切。 邪惡的馬英九、可恥的馬區長正一意孤行的要做13億中國人的民族英雄，背棄供他養他的台灣2300萬人；為了在中國歷史上流芳千古，不惜在台灣歷史上遺臭萬年。.

如何將癌細胞變回成正常的細胞st1\:*{} table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";} 如何將癌細胞變回成正常的細胞癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀，即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞文/ 李采洪 台大病理科醫生 李豐 女士罹患過淋巴癌。同病的，或輾轉病榻，或早死了；她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是：不去依賴治療，而要每天好好地照顧內臟，尤其要尊重細胞。那要快快樂樂，飲食清淡，生活規律，早睡早起，並定時定數地打坐和運動。她有兩段名言：「 人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的！」 -「 不要虐待你的細胞；暴飲暴食、熬夜不睡覺，就是在虐待細胞！」願您由這而得到一些啟示，並沿著她的來時路，健康愉快地走過人間。  每天清晨四點，城市的夜貓族剛入睡，前台大病理科主治醫師李豐就起床。先喝一杯水，開始打坐、運動，吃過一碗五榖粥當早餐後，七點鐘，她好整以暇的出門；每天晚上八點，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已開始 打坐，準備九點睡覺。她的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量，整天的飲食，就是五榖雜糧加蔬菜。 很難想像，30年前李豐罹患過淋巴癌，當年為她治療癌症的醫師，有人都已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。這30多年來，李豐的工作，是每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死。她說，人在高興時，細胞很圓潤，就像18歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像80歲的老頭，皺皺縮縮的。而且，好細胞和生病的細胞完全不一樣 ，「癌細胞就是扭扭曲曲，亂七八糟的樣子。」她說，越瞭解細胞，越為自己過去糟蹋細胞而感到慚愧，直到學會「尊重細胞」，身體才開始好轉。因為她與癌症共存、「賺到30年」的經歷，不少人會找她分享經驗。李豐所說的「提供細胞環境」，其實是老生常談──規律作息、清淡的飲食和運動 。以肝臟為例，每天晚上11點為什麼該躺到床上睡覺？因為11點到凌晨3點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候，此時身體躺平，肝就可以擺平，充滿足夠的血。這時的肝，會是平常的2到3倍大，如果晚上11點過後還坐著或站著。她說：「就像菜市場吊著的豬肝，放不了多少血。」再說肺臟，肺臟可以容納6000mm3的空氣，可是人坐在椅子上時，每次呼吸進的空氣才半公升，只用了1/12。現代人每天的生活就是坐辦公室，出外搭車、乘電梯，每次的呼吸量也同樣只在500到1000 mm3之間，其他的肺臟空間等於備而不用。李豐說，「就像一個人有一棟12個房間的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家裡來，就只用到臥室。」要用到肺臟的每一個部分，唯一的方法就是勤加運動。因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快，每分鐘呼吸速度增加一倍，每一次吸進肺部的空氣，也可增加5倍以上，另外，深呼吸可以使平常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。********************************************************************* 放棄美國籍、歸化台灣籍的律師文魯彬如何治癒肺癌昨天( 2006年4月13日 )電視報導放棄美國籍、歸化台灣籍的律師文魯彬在2003年得了肺癌 ，醫生說他只剩半年壽命，但是現在已找不到癌瘤。 他說3年來他少吃肉類蛋白質，改吃排毒早餐(水果＋蔬菜＋地瓜＋糙米飯)，每天喝2,000cc果汁，心情放輕鬆，奇蹟式地和肺癌說拜拜。排毒性最好的 20 種超級食物 1.地瓜 2.綠豆 3.燕麥 4.薏仁 5.小米 6.糙米 7.紅豆 8.胡蘿蔔 9.山藥 10.牛蒡 11.蘆筍 12.洋蔥 13.蓮藕 14.白蘿蔔 15.山茼蒿 16.地瓜葉 17.蘿蔔葉 18.川七 19.優格 20.醋 諮詢指導 ／喬聖琳（長庚紀念醫院中醫分院內科主治醫師）*********************************************************************少吃酸性食品，改吃鹼性食品，治好癌症另外，前黃順興縣長機要秘書的魏姓同學得了肺癌，按照專精於癌症臨床研究的前馬偕醫院院長 呂革令 博士之建言 認真改變吃的習慣：少吃酸性食品，改吃鹼性食品，樂觀加上每天適當的運動。一年後腫瘤呈現萎縮狀態，遂令醫院檢查人員驚為奇蹟，五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。 少吃 酸性食品，改吃鹼性食物 1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點、烏魚子、柴魚等。2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、奶油等。3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、文蛤、章魚、泥鰍。4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、梅乾、大豆、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、檸檬、紅蘿蔔、菠菜等。 6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、海帶芽、海帶等。茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。.

8到12歲 牙齒矯正黃金期台灣新生報更新日期:2010/11/03 00:07 【記者張淑珠／台中報導】 據衛生署國民健康局95年調查顯示，54.37%兒童及青少年有齒顎矯正的需求！中山醫學大學口腔醫學研究中心齒顎矯正科 胡芳瑋 醫師表示，由於孩童在8到12歲間會出現乳牙漸脫落、恆牙長出的情形，而此時骨頭尚未定型，是牙齒矯正的最佳黃金期。當孩童有戽斗、上下顎不對稱、顳顎關節咬合不正等症狀時，建議應即時接受治療。 胡 醫師提醒家長們，提早注意孩子的口腔問題，可免去成年後須動手術矯正的風險。 中市一名10歲蔣小弟，三年前檢查牙齒時發現下顎前突，當時因下顎後排臼齒未萌發，不適合施行矯正而作罷。今年三月蔣小弟的父親，擔心戽斗問題會影響孩子的自信心，經親友介紹至醫院檢查，並在醫師的建議下施行齒顎矯正。 胡芳瑋醫師表示，孩童約六歲時開始替換恆牙，此階段家長要多注意小朋友的口腔衛生，當發現上下顎不對稱、顳顎關節咬合不正常時，應立即至院檢查。一般兒童的第一大臼齒及門齒於7歲時皆已萌發完成，當出現像蔣小弟這種有戽斗症狀的病患，建議可在8~12歲間，骨頭尚未定型前施行矯正，調整上下顎牙弓寬度及位置，避免往後須承擔顳顎關節手術治療的風險。 胡芳瑋醫師說，牙齒咬合不正，容易造成蛀牙及牙周病，當上下牙咬合不對稱，患者容易因咀嚼困難，而出現腸胃受損、臉歪、發音不正確的症狀，造成青少年心理自卑、人際關係低落等社交問題。 胡 醫師表示，若幼童錯過矯正黃金期，則需透過手術來進行矯正，患者除要承擔手術的風險，還須花費更多的金錢及時間，家長勿輕忽大意！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

注意隱型眼鏡的使用 眼睛多休息保健康中時電子報更新日期:2010/11/03 12:31 李世泓／台北報導 眼睛是人類感官系統中重要的一環，由其是屈光不正所造成的近視、遠視或是散光，都對日常生活上造成相當的不便。為了視力矯正，人類不斷的研發各種方式，但是如果不注意正確的使用，反而會聰明反被聰明誤，影響眼睛的健康。 比較常見的眼睛屈光不正矯正方式，有戴一般的框式眼鏡或是配戴隱形眼鏡，因為現代人講求個人外型的美觀，框式眼鏡逐漸被隱形眼鏡取代，但是隱形眼鏡也不是每個人都適合用，眼科常常有因為配戴隱形眼鏡不當而求診治療，體質不適合是其中一個因素，還有很大的比例是因為使用不當，例如每天配戴時間過長，沒有注意鏡片的清潔，甚至是學生一族為了省錢，將日拋型隱形眼鏡使用好幾天，都是不正確的作法。 人體的每一個部位都需要呼吸氧氣，眼睛亦不例外。 朱智盟 醫師表示，在隱形眼鏡的長期覆蓋下，很容易讓眼睛的健康情形下降，眼睛分泌物沾黏在鏡片上所導致常見的症狀有眼睛乾澀、眼睛紅腫、發癢、水腫、過敏炎、結膜炎等，長時間不注意，因為血管的習慣性擴張，更會導致角膜血管增生，如果角膜表皮破損引發細菌感染，甚至會導致角膜潰爛，嚴重到長期影響視力都是有可能。 眼科醫師建議，在選擇隱形眼鏡時，最好是要先至眼科做檢查，取得醫師處方箋後，再去眼鏡行配鏡，軟式拋棄式眼鏡務必遵守配戴規定，硬式長戴型眼鏡則一定要定時清洗以及去除眼蛋白。戴隱形眼鏡最好每天不要持續超過八小時，如遇到假日，最好能改戴框式眼鏡，讓眼睛有充足的休息。 現在還有一種視力矯正的方式，就是雷射近視手術。 朱智盟 醫師表示，這是屬於科技化的眼睛屈光不正矯治，已經發展十多年，技術面相當純熟，既然是科技化，講究的就是數據判斷，手術前嚴謹的檢查評估，則是數據取得的方法，眼科醫師藉由多達十項左右的檢測，對眼睛從表層到眼底的健康情況進行了解，分析研判病患接受雷射近視手術的可能性，在確定患者是符合手術候選人的條件後，開始著手規劃手術方式，然後全程以電腦程式控制進行，精準度相當高，根據美國眼科醫學界發表的調查統計，在良好的醫病配合下，滿意度可以達到百分之九十五左右。 此外， 朱智盟 醫師提醒，定期的眼睛健康檢查是絕對必要的，最好是能養成每半年檢查一次的習慣，尤其是現在高度近視患者的比例很高，而高度近視患者更是視網膜剝離的高危險群，不管是否有接受過雷射近視手術，都必須持續不斷的追蹤，萬萬輕忽不得。 中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,18&id=12103 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

親子增溫　在家也能培養閱讀寫作力今日新聞更新日期:2010/10/21 18:14 生活中心／台北報導 每位家長都有望子成龍、望女成鳳的期待，總希望自己孩子多才多藝、成績優良，於是拼命賺錢從小就送孩子去補習、上才藝班，砸大錢的結果卻往往給予孩子過大的學習壓力，不僅學習效果不理想，極少在家缺乏互動的情況也讓親子關係愈來愈冷淡。 在培養優秀孩子的同時，也應讓他們感受學習的樂趣而非只有壓力。以現在學子普遍不愛閱讀也不愛寫作的情況來看，如果能養成閱讀的習慣，甚至從中獲得成就與快樂進而喜愛閱讀，對寫作力及各方面知識的學習都會有幫助，因此，由家長營造無壓力的學習環境是最重要的。 方格子－親子學習營陳主任表示，家長都以為把孩子送去補習，由專業人士教導比較適當，但其實有壓力的學習只會造成反效果，最好的方式是家長與孩子一同學習，不但讓親子關係更緊密，也會有意想不到的學習效果。 為了讓孩子培養閱讀習慣，陳主任也建議可先使用在家就能學習的閱讀心得教材，豐富的故事內容讓父母可自由安排親子時間，從故事中學習如何表達對事物的想法，再將想法化為文字，閱讀心得完成後也如同補習班有專業師資進行批改，省時又省錢。 使用過的陳媽媽說，以前都把兒子送去才藝班，希望作文能寫好一點，但補了一年成績不但沒進步，回家的時間卻愈來越晚讓人很擔心，於是決定使用閱讀心得教材，由我每星期抽出時間和他一起看一則故事，先引起他的興趣，再藉由所提供的引導式問題逐步討論故事中的人物性格、行為以及所要表達的重點。 陳媽媽表示，沒想到發現兒子其實對事情很有看法，只是比較不知如何組織和下筆，但藉由方格子－親子學習營從旁引導，現在的他愈來愈有邏輯思考能力，也不排斥學校要求寫閱讀心得了，甚至有時還會自己主動說要看其他讀物，最棒的是過去我們幾乎無話可說，現在則是天天都很有話聊。讓孩子在父母陪伴下輕鬆學習，反而能從中發掘學習樂趣，父母也能因此掌握孩子學習狀況，同時培養良好親子關係。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

健保押單超過7天 仍可退款更新日期:2010/10/23 04:11 〔自由時報記者林相美／台北報導〕許多民眾都曾有忘記帶健保卡而自費就醫，醫療院所也會提醒七天內補送健保卡即可退費，但超過期限怎麼辦。有民眾向醫師求助，醫師一問之下發現，不少民眾根本不知，半年內仍可向健保局申請退費，醫師直言，政府只會宣導人民應盡義務，對人民權利卻鮮少宣傳。 半年內 向健保局申請退費 對此，健保局澄清，健保局官網及全台業務組均提供宣導資訊，提醒民眾健保押單超過七天的退款方式。 台北市立聯合醫院忠孝院區災難醫學科主任洪士奇昨天指出，他原以為一般民眾都知道半年內可向健保局申請退費，但自從有民眾詢問後，他轉而詢問其他人，結果發現九成以上的民眾都不知道，連負責收醫療費用的行政人員也搞不清楚。 洪士奇年底將競選松山、信義區的市議員，他蒐集民眾常有的疑問後，彙整成「健康、樂活須知」手冊，提醒民眾不要輕忽權益，他說，助理也因此領到兩千多元的健保退費。 健保局網站 可下載申請書 洪士奇解釋，民眾若無法於七天內補送健保卡給就醫的醫療院所，可至健保局或上網下載填寫「全民健康保險自墊醫療費用核退申請書」，六個月內持健保卡就近前往健保局台北、北區、中區、南區、東區及高屏業務組申請退費；未滿廿歲者由法定代理人申請，本人死亡者由法定繼承人申請。 健保局給付規劃科科長林寶鳳表示，民眾可至各個業務組的聯合服務台申請退費，一至兩個月內會收到健保局以支票退款，若是小額醫藥費，有些分區會當場退款。 林寶鳳強調，少數民眾會雙重申請，同時向醫院及健保局要求退費，健保局會等到次月廿日醫療院所申報、查核後，確定民眾未向醫院申請才會退款，所需時間因此拉長至一個月。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

親子DIY手作課程　增添趣味與互動學習更新日期:2010/10/06 08:49 孫志銓 【大台灣旅遊網TTNews記者孫志銓】 　　現代小家庭因為工作的忙碌，在親子間的互動相對的減少許多，週末假期除了一同出遊之外，親子學習也是一個很好的互動方式。 　　位於桃園縣楊梅鎮陽光生活藝術館，為了讓現代忙碌的家庭添加多種的趣味與互動，在10月份推出2010親子教學班，提供有豐富有趣的DIY課程，讓親子能夠在快樂的歡笑聲中學習。 　　上課時間在每個星期六下午一點到三點，課程內容包含10月9日的手作拼貼包、10月16日的彩繪木工DIY、10月23日的香香手工皂與10月30日的浪漫果凍蠟，簡單的DIY相當適合親子一同體驗。 　　多樣的親子手作課程，讓週末假期能夠更加的充實，此外，不只能夠製作出屬於個人風格的特色作品，還能將美美的作品帶回家喔！（圖／陽光生活藝術館提供） 桃園紙黏土教學‧陽光生活藝術館：http://034813653.tw.tranews.com 更多桃園旅遊資訊：http://http://taoyuan.tranews.com/ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

衣物越洗越髒？請先改善洗衣習慣！今日新聞更新日期:2010/10/06 06:29 生活中心／綜合報導 國人傳統的習慣多半是將穿過一天，沾滿灰塵的衣物直接丟到洗衣機內清洗，而在洗衣行程中，廢水中的污垢，會被離心力甩出沾黏在洗衣槽和外筒壁之間的死角。而這塊充滿潮濕、不透氣又溫暖的空間就成為細菌的溫床。取出剛洗好的衣服，會有股淡淡的霉味，再仔細檢視衣物，可以看到一些細小附著物在衣物上，如果能拆開洗衣機或是使用「洗衣槽清潔粉」，更可以洗出一片片黑色滑黏的污垢。為什麼該洗乾淨衣物的洗衣機，卻會將衣物越洗越髒？ 衣服洗不乾淨，許多人會選擇加量使用洗衣粉，認為泡沫產生愈多，衣服就能洗得愈乾淨。但其實是只會殘留更多化學物質在衣服上，就算能洗淨衣物污垢，也無法洗掉洗衣槽死角的污垢及病菌。而原本已經洗乾淨的衣物也在病菌間的交互傳染下造成二次汙染，等衣服穿在身上後，細菌刺激皮膚容易引起發癢甚至紅腫發炎，女性私處較密閉也較溫暖潮濕，會癢得更難過。 由此可知，洗衣機內部的殘留污垢，可能是皮膚疾病的一大感染源。要降低甚至避免皮膚疾病上身，定時清潔洗衣機是不可省掉的功夫。請人拆機維修是最徹底的清潔辦法，但價錢不便宜，又有拆壞機器的風險。而使用「洗衣槽清潔劑」，是比較適宜的方法，不但比拆機清洗省力，清潔效果也比傳統用醋與小蘇打徹底。 專家建議，較好的洗衣習慣是先浸泡衣物將大多的灰塵洗去，再選擇使用易溶解的天然成分洗衣粉洗滌，避免石化洗衣粉的化學成分殘留在衣物。如果是一家四口以上的家庭，使用洗衣機較為頻繁，最好每個月定期使用「洗衣槽清潔粉」保養清潔洗衣機，避免污垢累積。勤保持居家環境的乾淨整潔，那麼皮膚過敏、搔癢與異位性皮膚炎等皮膚疾病大多能不藥而癒。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

醫師：烤肉 少吃肉多蔬菜 防膽囊病變中廣新聞網更新日期:2010/09/20 18:35 彰化秀傳醫院最近多起病例，都是吃完烤肉後引發噁心、嘔吐、消化不良與發燒症狀，病人誤以為吃壞肚子引起腸胃炎，經檢查才發現是罹患膽囊結石、急性膽囊炎，呼籲有膽囊異常病史的民眾，中秋烤肉更要小心。 （李河錫報導） 彰化秀傳醫院外科主治醫師周德敖表示，近期所受理非典型膽結石或急性膽囊炎等病變的患者，除了上腹部出現劇烈疼痛外，不少民眾是食用烤肉之後伴隨著噁心、嘔吐、腹脹、食慾不振以及發燒等症狀前往求診，原本都是誤以為吃壞肚子引發腸胃炎，但是經由超音波檢查後証實，多位患者是因為膽結石與發炎所引起， 周德敖 醫師指出，因膽囊主要是具有儲存膽汁、濃縮膽汁、進而幫助消化脂肪、蛋白質等食物，因此在中秋烤肉之際，如果過度食用豬牛羊等高脂肪、高膽固醇等食物，將會增加膽囊的高負擔，更容易引發病變。 　因此， 周德敖 醫師特別提醒除了罹患有心血管、高血壓與糖尿病的患者之外，如果有慢性消化道疾病以及膽囊方面有異常病史的民眾，在中秋烤肉千萬不要暴飲暴食，就可以降低腸胃以及膽囊病變的風險。（攝影：李河錫） .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .