室內設計

陪孩子優遊書海親子天下 周美青　2009/01/19 這幾年，大家都在談閱讀。 閱讀是各種學習的基礎，閱讀的重要已經是無庸置疑的了，但是儘管專家大聲疾呼，努力推廣，成效卻似乎不彰。本刊12月號中就曾披露：為了推動閱讀，政府自5年前起即斥資數十億改造公共圖書館，但調查顯示，2008年台灣人在公共圖書館的借書率卻在亞洲敬陪末座，平均每人每年只借了1.7冊，遠低於新加坡的9.2冊、香港的8.76冊。 要倡導閱讀，最好是從小培養孩子閱讀的習慣，而且要從家庭做起。 書本不像電視、電腦、電玩，聲、光、色俱全，螢幕、影像千變萬化，很容易吸引孩子的注意。我總覺得孩子一旦習慣了電視保姆，再要他們去親近書本就比較難，所以我們家一向很少看電視。 孩子還在牙牙學語的時候，可以選擇一些認識動物、物品、顏色、數字等的玩具書，一方面增進孩子的認知、一方面藉由陪伴他們而了解孩子的性向與發展。稍大一點可以選一些簡單有趣的繪本，慢慢讀給他們聽，同樣的故事多讀幾次，就可請孩子以覆述或問答的方式進行，可以訓練孩子說話、認字和表達能力。 再大一點則可請孩子發揮創意，自己看圖編故事。這樣循序漸進，從教導、講述、問答、陪讀到孩子自己閱讀，不同的年齡，有不同的讀物，也有不同的方法，但在孩子成長的每一個階段，都有書本的陪伴，自然就會養成閱讀的習慣。 要孩子喜歡閱讀，應該先給他們一個適合閱讀的環境。父母若能營造家庭閱讀的氣氛，孩子對書就會產生好奇與興趣，家裡的書愈多，孩子愈容易接觸到書，就愈容易和書做朋友；父母如果自己從不看書，很難要求孩子手不釋卷。 帶孩子去圖書館或逛書店，和孩子分享、討論彼此的讀書心得，都是很好的親子活動，社區內或辦公室裡有志一同的父母，也可為年齡相近的孩子辦讀書會，讓孩子在討論中，互相學習。父母若能激發孩子對閱讀的興趣，使孩子樂在閱讀，從閱讀變成悅讀，習慣就愈能持久，閱讀能力會相對提升，學習態度也會更主動、積極。 經濟不景氣，大家都在精打細算，但是孩子的教育不能打折、停頓，父母親何不多多利用公共圖書館，為自己、也為孩子選擇適合的書刊，學校和圖書館也應該多為不同年齡的孩子，推薦優良讀物、設計各種活潑而具創意、鼓勵閱讀的活動或遊戲。如果上圖書館、逛書店、閱讀能成為我們全民的習慣或最喜歡的休閒活動，國家的競爭力一定會提升。  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

中醫類: 人體使用手冊人體使用手冊 作者： 吳清忠/著 出版社：達觀 出版日期：2005 年 06 月 01 日 定價：250 元Comment: 以現代的角度詮釋中醫原理，太有趣了!!! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

PG異端開箱報告今天11點的時候接到貨運公司打來的電話.....我訂的PG異端終於來啦~~~爽啊!!!以下是今天的開箱圖....鏘鏘....這是箱子圖.....竟然用1/100金色機天的箱子裝，而且還是原廠的箱子.....重量相當重....少說有個3 4公斤吧....新安州的盒子放在旁邊，根本就微不足道啊......開箱啦~~~沒想到竟然還有貼封條，而且膠帶還是用某代理商專用的膠帶....OPEN!!! 總共有三份，一打開來的時候說真的....會傻住，看著內容物發呆了幾秒....真是太壯觀啦XD先拿一盒出來比較一下，長度大概有兩盒新安州那麼長厚度新安州差了一點... 盒子側面有著「菊一文字」的浮雕，還不賴的說.. 再來就是這次的重點，初回特典啦，大小差不多有1/100命運初回那麼大側面有說明零件內容有哪些刀子總長有28公分之長啊!!這把是虎徹，可惜沒拍很好，只是....刀子感覺沒想像中的利，而且有點小厚度，顏色跟刀紋都不一樣，湯口也普通的大小，應該不難處理這是刀架的零件 ，看起來不錯的說...透明零件比想像中的要透很多透明零件的內構也相當精細這塊胸甲也是透明的，用透明黑，而且也有內構，還不賴的說以上是下午開箱的心得，晚上會再加上其他詳細的照片跟說明，其中還有沒拍到的地方，像是金色電鍍部分沒有隱藏湯口的設計，算比較失敗一點，然後附的漫畫，搞笑成份也比較多.....這支的確滿有值回票價的感覺呀...!!不錯不錯....

ㄚ爾瑪書----money經天使向人民呼求的聲音........你們要預備主的道路,因為時候已在眼前,所有的人都要按照他們所做的,得到他們的報酬----如果正義的,他們必照耶穌基督的權力和拯救,得到他們靈魂的救恩,如果他們是邪惡的,他們必按照魔鬼的權力和迷惑,得到他們靈魂的懲罰.在被神的靈所眷顧,與天使?的交談,並聽到主的聲音後,在具有了預言之靈和啟示之靈,還有許多的恩賜,講方言的恩賜,和宣道的恩賜.,和聖靈的恩賜,和翻譯的恩賜. .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

tramatic frozen shoulder already今到中山醫院掛該醫院的王牌骨科主任和藹可親極了他一進診間就看到婆婆媽媽們往他的診間鑽真是超人氣等了半個多小時,輪到我了主任看了我之前的X-ray and MRI 就站起來說應該沒問題就怕 tramatic frozen shoulder走到我背後,說:爸媽都來了,我們一次把它喬好就舉起我的雙手--往前伸直然後往上,往旁伸直然後往上,接著往後痛的我死,好想吐忍著走出診間,找了個位爸叫我趕快躺下躺了大概5~6分鐘,感覺好多了接著到逸安大廈準備去溜小黃看到電梯貼有房子出售且自售好巧不巧,屋主正在整理東西就上去看了一下整體不錯,媽挺喜歡的,想買(媽很少這樣的)但一坪68萬呢! 接著就開小黃去大潤發買了些小盆栽: 紅花百里香,迷迭香,薰衣草x2 及鳳梨鼠尾草  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

網路創業祕笈(上)網路創業祕笈 成功者現身說法網路普及化的結果，不僅改變人與人之間的溝通與交易模式，也成為近來人人急於投入的新興職場。根據YAHOO！奇摩的調查，台灣網路拍賣市場每年高達二百二十億元，讓不少社會新鮮人利用網路創業模式，自己開店當起小老闆。 一一一一人力銀行調查更指出，超過四一％的上班族曾透過網路賣商品兼差，顯見網路世界已成為新興的創業與兼職天堂。而因為網拍人數暴增，「網拍進階版」：架設專屬網路、不再掛單在別人的網頁下做網拍，成了最新興的網路創業模式。在拍賣網站上小有名氣的小芬，原本是一家科技公司的總機小姐，但隨著網拍訂單的增加，她決定放棄工作，投入網拍事業。因為愛血拼，小芬住的小套房裡總是堆滿了衣服、鞋子、包包，東西多到看不到家中地板長什麼樣子。於是，她決定將自己的部分衣物上網拍賣，換取現金回來──不僅出清自己多餘的衣物，還小賺一筆，開啟了她的網拍事業。現在，她自己去找批發商批些成衣、配件回來賣，也會定期出國採買貨品，還請了兩位工讀生協助她包裝、寄貨等事宜。一一一一人力銀行在調查中發現，時間自由、便於兼職、不用實體開店費用、什麼都能賣，是上班族普遍認同的網路拍賣優勢，有不少人因為網拍事業的成功，辭去正職工作，專心投入網路事業。一一一一人力銀行副總經理吳睿穎表示，個人對個人電子交易商務模式（C2C）具有「低成本、低技術、低進入門檻、高自由度、高隱密性、高投資報酬率」的特性，加上平台業者提供完整的服務，最能符合上班族兼職或創業。祕笈一掌握專業知識及Know-how網路創業不像蓋工廠，需要很大的建廠和其他先期費用。以UNT的創辦人簡士晶為例，她僅以一百萬元為資金投入化妝品原料購買，再利用網路成功地銷售自創品牌保養品，目前創造出上千萬元的年營業額。對所有的網路創業家來說，網路公司經營成敗最重要的兩個關鍵，是掌握專業領域的知識和網站經營的know-how與技術。華人最大的電玩社群網站「巴哈姆特」，創辦人陳建弘原本就是YAHOO！奇摩的程式設計師，會架設「巴哈姆特」自己創業，就是相中了上百萬名台灣遊戲迷想和其他玩家分享遊戲祕笈、攻略。他憑著網站上高流量與高點閱率，成為各大廣告廠商看中的宣傳管道，現在的年營業額約四、五千萬元。祕笈二製造創新成功契機也是利用網路創業翻身的一○四人力銀行創辦人楊基寬就說，網路創業其實並不是去發明一個行業，而是去「改造」一個行業：「如果在網路上，你的創意沒有比人強，便利性也無法取代傳統商務形態的話，成功的機率便可想而知了。」一○四人力銀行目前是台灣最大的人力資源網站，它看準了網路的前景，「改造」了傳統單向的「人找事」或「事找人」的職場找人模式，職場上供需雙方都可以透過這個平台，直接看到自己心目中的「良木」與「良禽」。今年二月，一○四掛牌上市就擠進「百元俱樂部」的會員：掛牌後股價一度接近三百元，目前約一八○元。而歐易亞科技公司的成功經驗，也印證了楊基寬的理論。歐易亞是一家最新興的網路公司，它的賺錢之道就是幫大企業們在網路上直接找到「目標消費者」：加入它的「iVIP 」會員成為這些廠商們「不必進貨與吃貨的宣傳經銷商」，只要推銷成功，就有佣金可拿。換言之，它改造了過去企業散彈打鳥式的平面與電視廣告，走回最原始、靠著人去宣傳的廣告行銷。歐易亞員工數不到二十人，這家被合作廠商戲稱為「網路老鼠會」的公司經營了四年，年營收接近一億元，去年底損益兩平，今年預計要跨入高單價的實體交易市場，例如汽車買賣。祕笈三借助別人的妙點子「數位之牆」總編輯黃芳宇說：「網路所帶來的創新，其實多半在二○○○年以前就已經完成，有的成功，有的失敗，目前的網路公司大部分僅是在這些基礎上進行改進。」PayEasy總經理林坤正分析，PayEasy能快速成為最大的女性購物網站的原因，就是參考同業的做法：「我不再堅持網路刷卡付款，借用博客來網路書店發明的『到便利超商取貨付款』的店配模式，結果營收倍增。」「Phone Daily手機報」的創辦人何建邦也說，網路比價機制不是他發明的，他也是仿照國外網路購物的模式，讓消費者不必再沿著馬路一家家去比價，直接上網就能查到「哪裡買最便宜」，所以網友對這個網站的忠誠度十足，只要想換手機，就會上「Phone Daily手機報」比價一下。祕笈四設定目標與停損點 網路事業極具開發潛能，一夕致富不無可能，但是燒錢的速度也快，有必要訂出停損點。中原大學財經系教授馮震宇說，從國外的各種調查中可以得知，並不是所有商業活動都可以透過電子商務活動而獲利，而且網路創業者都面臨過半年以上沒有進帳的窘境，所以網路創業族投入資金準備圓夢之際，一定要設定一個停損點，努力在資金停損點前達到損益平衡，比較容易熬過那段只有支出沒有營收的日子，創造出亮眼的網路事業。消費者上網最常買的產品購買的產品比率書籍或雜誌6.7％3C資訊產品4.3％時尚精品與服飾4.0％電腦軟體3.0％美容保養2.7％訂票、預約2.1％玩具遊戲1.6％居家生活1.3％旅遊休閒資訊1.2％行動通訊1.0％音樂CD、VCD、DVD1.0％◎ 注本表為複選題◎ 資料來源資策會電子商務研究所FIND◎ 製表鄭惟方網友上網最常做的事使用功能比率瀏覽網頁資訊63.25％電子郵件43.82％搜尋資料29.59％玩網路遊戲21.16％即時通訊20.69％網路購物9.14%檔案下載8.45％◎ 注本表為複選題◎ 資料來源台灣網路資訊中心◎ 製表鄭惟方對折保養品超搶手 簡士晶創UNT挑戰DHC喜歡在網路上購買保養品的美眉們，對於UNT這個品牌一定不陌生。UNT一直以來以醫療美容保養為號召，並以開架式保養品近對折左右的價格吸引不少愛美女生的青睞，目前它在YAHOO！奇摩拍賣上擁有的評價度高達九九％，UNT創辦人簡士晶笑著說：「當初只是想銷掉一些庫存，就在網路上賣賣看，沒想到竟打響了名號。」她期望自己能站穩腳步，成為台灣的DHC。「UNT」的名字也很有趣，只是簡士晶一時想不出名字，決定以「Untitle無名」命名，就這麼一砲而紅。簡士晶創業的過程更有趣：為了擺脫舉目無親與永無止境的忙碌工作，她放棄了美國年收入十二萬美元的企管顧問，回台灣後做過英文老師，也靠微薄的稿費過活，後來還是決定自己創業，與先生一起準備了一百萬元的資金，以她過去做企管顧問的經驗，挑出了成本最低、利潤與進入障礙最高，又有人脈可以協助的「醫療保養品」這個行業；會在網路上創業，則是她的保養品「Sophie Mol」推銷到各大醫院可能有庫存的壓力，想起她曾在網路上賣過自己不要的舊衣物，就將一部分的保養品改個名字「UNT」，放在YAHOO！奇摩的網路上拍賣。只是個自創品牌，不是知名化妝品公司的產品，市場接受度有多高，簡士晶並沒有把握，想不到三、四個月之後的業績呈倍數成長，讓她的會員不斷攀升至上萬人。目前UNT在YAHOO！奇摩拍賣上的營收，已占了她的公司總營收近五成左右，年營業額高達上千萬元。由於市場慢慢開拓後，簡士晶開始架設自己的網站，設計產品的外包裝，推出的商品也已經累積到三、四十種之多。簡士晶說，一路走來雖然很辛苦，每天工作到半夜，處理訂單、包貨，隔天又要搬著大包小包到郵局、貨運行寄送，因而讓兒子早產，可是這些辛苦卻很值得。看著愈來愈多的會員在香港、上海、美國等地幫忙銷售UNT的商品，她不但不覺得生意遭到瓜分，反而覺得有錢大家一起賺；而她也在觀察海外市場，希望能將UNT的品牌打入其他亞洲國家，等到品牌的銷售到達一定規模時，期望自己能成為台灣的DHC。★ 簡士晶小檔案出生：1972年學歷：美國西北大學經歷：A.T.Kearney，KPMG，Deloitte Consulting資深經理婚姻：已婚，育1子創業時間：2004年3月創業資金：100萬元資料來源~時報周刊 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

R12Q畢業+.+6月,是畢業ㄉ日子...雖然我不是學校ㄉ畢業,是補習班ㄉ畢業,但我還是覺得超依依不捨...畢竟,3年...我過得很充實且快樂人,總是在最後的時候才會覺得這一切其實是美好的我還有好多好多往事想要說,可不可以讓我打好草稿再說呢??謝謝,                                                                            一起唱著張韶涵的"隱形的翅膀"吧!! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

國峻不回來吃飯【國峻不回來吃飯】.............................黃春明國峻，我知道你不回來吃晚飯，我就先吃了，媽媽總是說等一下，等久了，她就不吃了，那包米吃了好久了，還是那麼多，還多了一些象鼻蟲。媽媽知道你不回來吃飯，她就不想燒飯了，她和大同電鍋也都忘了，到底多少米要加多少水？我到今天才知道，媽媽生下來就是為你燒飯的，現在你不回來吃飯，媽媽什麼事都沒了，媽媽什麼事都不想做，連吃飯也不想。國峻，一年了，你都沒有回來吃飯我在家炒過幾次米粉請你的好友來了一些你的好友，但是袁哲生跟你一樣，他也不回家吃飯了我們知道你不回來吃飯；就沒有等你，也故意不談你，可是你的位子永遠在那裡。-----------------------------------------------------------------------------------------------------------賞析洪蘭（中央大學認知神經科學研究所所長） 「回家吃飯」一向是歸屬感的指標，八○年代在美國看過一個片子《歸心似箭》，一個傷兵脫了隊，千山萬水就為回家，家的吸引力比地球磁場還強…… 我平日習慣一邊吃飯，一邊看報，因為吃飯時，口在忙，手在忙，但是眼睛是閒著，邊吃邊看的話，全身器官都不浪費。所以我一向是充分利用時間，嘴在努力增加我身體的營養，眼睛在努力增加我大腦的營養。那天，正在啃饅頭時，眼睛在聯副上突然掃瞄到「黃春明」三個字。黃春明先生是我最尊敬的人，因為他擇善固執，為理想，有千萬人吾往矣的勇氣，所以我立刻集中注意去讀他的東西。讀完，難過得不得了，連嘴裡的一口饅頭都忘了咀嚼。 天下想要自殺的孩子都應該先來看一看這篇〈國峻不回來吃飯〉的小詩。看看一個作爸爸的人如何用日常生活的語言輕描淡寫地說出心中無可言喻的痛。我小時候看〈販馬記〉李奇哭監時，有一句「人生三苦：幼年喪父，中年喪妻，老年喪子」。黃春明不老，但喪子之痛不論任何年齡層的感受都一樣。這篇文章是生命教育最好的材料，真該收入國文課本，讓所有孩子都讀到。 詩一開始說，「國峻，我知道你不回來吃晚飯，我就先吃了，媽媽總是說等一下，等久了，她就不吃了，那包米吃了好久了，還是那麼多，還多了一些象鼻蟲」。不知道的人讀起來沒什麼，完全是爸爸在跟兒子說話，但是知道的人，悚然一驚，因為國峻用他的手結束了自己的生命，是永遠不會再回來吃飯了。爸爸比較能接受事實：知道你不回來，所以我就不等你，先吃了。媽媽卻是無法承受這個打擊，滴水不沾，家裡的米不但沒少，放久了，還變多了，多了些象鼻蟲。看到這裡就讀不下去了，可憐天下父母心哪！ 再下去，「媽媽知道你不回來吃飯，她就不想燒飯了，她和大同電鍋也都忘了，到底多少米要加多少水？我到今天才知道，媽媽生下來就是為你燒飯的，現在你不回來吃飯，媽媽什麼事都沒了，媽媽什麼事都不想做，連吃飯也不想。」孩子不在了，作母親的也就沒有燒飯的慾望了。大部分的中國母親都是為子女而活，挽著菜籃上市場時，想的都是孩子愛吃什麼，先生愛吃什麼，所以爸爸到今天才知道，媽媽生下來是為兒子燒飯的，兒子不回來，媽媽就什麼事也不想做，連飯也不想吃了。我想起我要考大學聯考時，我媽媽很擔心我會在考試時生病，影響考試成績，那時台灣還沒有冷氣，夏天天氣熱，晚上都是開電風扇睡覺，母親擔心我吹電扇不蓋被會著涼，所以一直交代要蓋被，因為她先睡，我後睡，所以母親常常晚上睡一睡爬起來看一下，有時我還沒睡，專心做功課時，會被背後突然出現的聲音嚇一跳，忍不住抱怨，叫她不要管我，母親總是說「媽媽生下來就是要管你們的」。看到黃春明的詩才了解，的確，媽媽生下來就是為了孩子忙的，沒有孩子，也就沒有了人生目標，什麼都不想做，連飯也不想吃了。 第二段說「國峻，一年了，你都沒有回來吃飯」，口氣有點哀怨，如果一個兒子一年都不回家吃飯，父母是要埋怨的，可是誰想到國峻去的是一個有去無回，不可逆轉的旅程呢？「我在家炒過幾次米粉請你的好友」，黃家的炒米粉是有名的，「來了一些你的好友，但是袁哲生跟你一樣，他也不回家吃飯了」，這麼輕描淡寫的幾個字「不回家吃飯」，讀起來卻是這麼的傷痛。 「回家吃飯」一向是歸屬感的指標，八○年代在美國看過一個片子《歸心似箭》，一個傷兵脫了隊，千山萬水就為回家，家的吸引力比地球磁場還強。 不回家吃飯了，不是不想回家吃飯，而是再也回不來吃飯了。自殺的朋友，在投環的那一剎那，有沒有想過再也不能回家吃飯了呢？ 「我們知道你不回來吃飯；就沒有等你，也故意不談你，可是你的位子永遠在那裡」，一個永遠是空的位子，父母是觸景傷情，怎麼吃得下飯呢？朋友笑他愛吃醋，飯菜都加了醋，黃春明說「天大的冤枉，望著那個空位，叫誰不心酸？」兒子永遠地不能回來吃飯了，山珍海味，對父母來說，吃到嘴裡都是滿嘴的辛酸。看到這裡，國峻，我想拿大杖揍你，你怎麼可以對你的父母做出這種事呢？你難道不知道死者已矣，生者長戚戚嗎？你何忍讓你的父母身受這種思念的煎熬呢？要知道那個心中的空位是沒有人可以替代的。 所有動過自殺念頭的朋友，請把這首小詩剪下來，放在你的皮夾裡，當你想做傻事時，拿出來看一下，你以為你瀟灑地走了，你沒有。相信我，你沒有。 【2004/07/19聯合報】 週二、週三吧！黃天龍丟給我的文章我還在教室用低沉的聲音把詩朗誦一次...................................黃天龍嚇死了 甚至把他印下來貼在自己的筆記本這篇文章，真的很發人省思 或許這一切都是冥冥之中註定了在這個時候看到這篇文章感觸更深 其實我很早就看過了 這些都還需要時間沈澱 原來！人生是這麼非線性.

20090218《台北市．松山區復興北路》重口味～1010新湘菜 １９９０年成立的泰統連鎖餐飲集團，創立了三大美食品牌：瓦城泰國料理、非常泰泰式概念餐坊、１０１０新湘菜，此次來到於位復興北路近民生東路口的『１０１０新湘菜』，藍色招牌在夜裏顯得特別明亮，像似高檔餐館內部冷色系的裝潢色調，果然是關係企業風格都走簡約現代化。 我們一行人８大３小，訂的包廂在二樓，包廂最低消費是５０００元起跳，組合套餐分成好幾種，最後選擇“八人桌菜－Ｂ”，６６００元需加一成，含１１菜１湯、冷飲、甜點及無限續飯，菜單裏自家好菜介紹的很詳細，一目了然。首先是前菜【燒椒皮蛋】，皮蛋浸在深紅色的湯汁裏，上頭一絲絲的紅椒是經過醃、蒸、炸、剝絲等多層手續，心裏想，一開始就要來個震撼教育是嗎？！原本以為很辣，但入口後郤不覺得辣反而非常香，一時之間胃口大開，連小朋友也敢吃。 一碗碗白飯粒粒平整舖滿，有個特別的命名【神仙缽飯】，以陶製缽碗一個個蒸煮後再放入高溫保溫箱，慢慢蒸發米飯多餘的水份，所以侍者送上時會提醒小心溫熱的飯碗，愛頗有咬勁的米飯者可有福了～ 陸續上菜【清炒豆苗】、 【上湯蛤蜊蒸蛋】、 【梅干扣肉】－下飯的好選擇， 【松子年糕牛肉】，牛肉與年糕切丁，加上松子炒起來清香又下飯； 【茶樹菌腐乳雞】－有豆腐乳的味道，這幾樣屬於不辣或微辣系列，適合怕辣或小朋友吃；（史帝文家裏的三隻小豬↓） 接著【火紅香辣蟹堡】，蟹堡裡搭配的醬汁就有５８種香料，螃蟹不大，還有吸收了醬汁的年糕； 【神仙孜然肋排骨】，精選與松阪豬同等級、每隻豬只有７隻肋排，多達４０種香料調味，吃起來頓時有種身在新疆的豪邁感； 【霸王魚頭】，湖南經典名菜“雙椒魚頭”，來自兩種醃辣椒“野山椒（綠色）”、“剁辣椒（紅色）” ，舖在新鮮的鰱魚頭上，酸酸辣辣果具獨特風味； 【辣子尋蝦】，顧名思義就是在整盤都是紅澄澄的乾辣椒裏，尋找鮮炸的蝦子美味； 【臭豆腐肥腸阿干鍋】，以海鹽凝固、天然蔬菜水醃製的手工臭豆腐，肉質厚實的大腸頭，加上燈籠椒的提味，真是高階版的五更腸旺； 【墨魚花生排骨湯】，精選體長約１２公分 ，肉質厚度易嚼的墨魚乾，加上花生、排骨、薑一起燉煮而成，清頭湯不走味，墨魚乾挺有彈性的； 而冷飲部份我選擇招牌【荔枝凍飲】，濃濃的荔枝汁，加上小碎冰清涼又好喝～ 甜點則是冰【黑芝麻椰汁西米露】，（冰的↓）（熱的↓）芝麻香加上繽紛的西米露，吃在嘴裡甜在心裡，將剛剛所有的辛辣酸鹹，作一個漂亮的收尾。 湘菜的麻、辣、勁、爽在此顯功夫，愛重口味人可來這兒享用，一大桌菜精緻又吃得飽，除了復北店另於信義誠品分店，如欲包廂則在復北店訂位；坐位空間廣敞舒適、價格合理，適合朋友、家族來此聚餐小酌。 １０１０新湘菜　http://www.1010restaurant.com/main.php#復北店地址：台北市松山區復興北路３０１號（近民生東路口）.

裁員一波波 全台失業潮席捲更新日期:2008/10/23 09:45 【中國時報　都會中心／連線報導】　景氣低迷，各地請領失業給付人數大增，卻因物價不斷上漲，待業者不得不設法找工作，不僅每場就業博覽會都湧現人潮，各地就業服務站也是熱鬧滾滾，高雄鳳山就服站一天就湧入四百位求職人。服務站人員更憂心，年底將出現新一波裁員潮，失業人數將衝上最高點！　高市勞工局長吳清賓表示，勞工局接獲加工區三家電子公司通報，今年裁員人數共一○六三人，他憂心這一波不景氣裁員人數至年底前還會持續增加，估算加工區裁員人數上看三千人。　中彰投區就業服務中心也指出，十月上旬臨櫃求職人數迅速增到每天三八○至四百人以上。彰化平均每個月有三百人丟了工作。　市佔率全球第二的玻璃基板大廠日商旭硝子，日前徵才錄取六十八名技術員，但上班前一天，竟全被通知「取消錄取資格」，全數失業。受害民眾不滿表示，旭硝子先前宣傳要大手筆投資台灣，馬英九總統還頒發「最佳投資伙伴獎」，結果領完獎就馬上裁員，等於是打了政府一個耳光，欺騙台灣人。　台中晨裕紡織公司僅廿二名員工，但昨天又裁了十人，公司表示大半年都接不到訂單了，裁員情非得已；有員工說，走到這一天，早有徵兆。景氣好時，一個月拚命點可以領到五、六萬元薪水，但近一年來，「一天捕魚三天曬網」，閒閒沒工作可做，大家輪流上班，一個月能領一、二萬元就偷笑了。　卅三歲的藍姓土木工程師上個月才被高雄捷運公司裁員，在捷運公司待了五年時間，紅、橘線的工程都參與，只是捷運的土木興建工程告一段落，開始全線營運之後，就只剩部分維修人力，所以就被分批裁員。　四十歲張姓幼稚園老師，在屏東市一家頗具規模的幼稚園做了十二年幼教老師，因為少子化嚴重，幼稚園不僅併班，連才藝課也併課教學，所以必須裁掉一部分老師。　即使有工作，也不表示日子好過，因為許多人都不知道未來在哪裡，面對資方變相減薪，勞工也多半忍氣吞聲！　南縣白河就業服務站輔導員鄭安志說，他最近處理一件某電腦面板外殼廠商徵人業務，該公司晉用十多名員工，但在晉用前即言明因業務規模縮小，原本長期用人計畫，改為簽約一個月，晉用者約滿即走人。　桃園鴻禧別館最近已爆退職潮，原有一百六十名員工，陸續走了四十人左右，剩下願意苦撐待變的員工心裡同樣七上八下。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

期末考快到了台灣或者是日韓等受儒家文化影響較深的國家的中小學生，考試實在是太多了，尤其是中學生更是嚴重，其實很多的考試根本沒有必要。有的孩子太看重每一次的小 考試，有的考的麻痺了，根本不在乎，這兩者都不好！況且，紙筆測驗不太能完全反映一個孩子的能力，也測不出創造力、解決問題的能力、與他人合作交際的能 力、表達能力、情緒智商等多種其他智能。但台灣的社會，包括學校、家庭都太重視紙筆測驗的成績，造成孩子的壓力或負擔，也造成孩子根本不看教科書或參考書 以外的書籍，又或者造成孩子討厭閱讀，以為讀書都是很苦的。 我的補習班也重視孩子的考試成績，因為那牽涉到家長的託付、口碑，進而影響生意。但我更重視的是孩子的學習態度，性格的養成，對事情的處理方式，與同學的 相處模式，說話的禮貌等生活面。第一名值得嘉許，但不值得驕傲或倚靠，看看我們台灣的政壇領導人，考試第一名的領導國家，結果好像也不怎麼樣！我希望台灣 以後沒有像我們這種，以中小學生學業成績為主的補習班生存的空間，那代表台灣又更進步了，不過看來路還很遠。 我的孩子考試成績，說實在的我不太在乎，雖然我的老大總是考前三名，升上五年級之後，好像都是第一名，我不太確定；老二就比較差，但他運動方面的肢體技能 比老大好，與他人的交際相處能力也較好，但他們兩個都是我所愛的，我不會偏愛任何一方，我也不會再他們面前拿他們倆的的成績來比較。我都說你們兩個都好 棒，繼續加油，好還要更好，成功是沒有止盡的，永遠要保持對學習的熱情和謙虛。就算是長大以後，不管哪一個成就如何，我依然愛他們都是一模一樣沒有偏頗， 我是這樣期許自己。成就不會影響我對他們的看法或對待的方式，但他們對待我的方式或愛我的深淺，當然我會感覺得出來。.

如何將癌細胞變回成正常的細胞st1\:*{} table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";} 如何將癌細胞變回成正常的細胞癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀，即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞文/ 李采洪 台大病理科醫生 李豐 女士罹患過淋巴癌。同病的，或輾轉病榻，或早死了；她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是：不去依賴治療，而要每天好好地照顧內臟，尤其要尊重細胞。那要快快樂樂，飲食清淡，生活規律，早睡早起，並定時定數地打坐和運動。她有兩段名言：「 人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的！」 -「 不要虐待你的細胞；暴飲暴食、熬夜不睡覺，就是在虐待細胞！」願您由這而得到一些啟示，並沿著她的來時路，健康愉快地走過人間。  每天清晨四點，城市的夜貓族剛入睡，前台大病理科主治醫師李豐就起床。先喝一杯水，開始打坐、運動，吃過一碗五榖粥當早餐後，七點鐘，她好整以暇的出門；每天晚上八點，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已開始 打坐，準備九點睡覺。她的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量，整天的飲食，就是五榖雜糧加蔬菜。 很難想像，30年前李豐罹患過淋巴癌，當年為她治療癌症的醫師，有人都已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。這30多年來，李豐的工作，是每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死。她說，人在高興時，細胞很圓潤，就像18歲的年輕人；人在生氣時，細胞就像80歲的老頭，皺皺縮縮的。而且，好細胞和生病的細胞完全不一樣 ，「癌細胞就是扭扭曲曲，亂七八糟的樣子。」她說，越瞭解細胞，越為自己過去糟蹋細胞而感到慚愧，直到學會「尊重細胞」，身體才開始好轉。因為她與癌症共存、「賺到30年」的經歷，不少人會找她分享經驗。李豐所說的「提供細胞環境」，其實是老生常談──規律作息、清淡的飲食和運動 。以肝臟為例，每天晚上11點為什麼該躺到床上睡覺？因為11點到凌晨3點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候，此時身體躺平，肝就可以擺平，充滿足夠的血。這時的肝，會是平常的2到3倍大，如果晚上11點過後還坐著或站著。她說：「就像菜市場吊著的豬肝，放不了多少血。」再說肺臟，肺臟可以容納6000mm3的空氣，可是人坐在椅子上時，每次呼吸進的空氣才半公升，只用了1/12。現代人每天的生活就是坐辦公室，出外搭車、乘電梯，每次的呼吸量也同樣只在500到1000 mm3之間，其他的肺臟空間等於備而不用。李豐說，「就像一個人有一棟12個房間的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家裡來，就只用到臥室。」要用到肺臟的每一個部分，唯一的方法就是勤加運動。因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快，每分鐘呼吸速度增加一倍，每一次吸進肺部的空氣，也可增加5倍以上，另外，深呼吸可以使平常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。********************************************************************* 放棄美國籍、歸化台灣籍的律師文魯彬如何治癒肺癌昨天( 2006年4月13日 )電視報導放棄美國籍、歸化台灣籍的律師文魯彬在2003年得了肺癌 ，醫生說他只剩半年壽命，但是現在已找不到癌瘤。 他說3年來他少吃肉類蛋白質，改吃排毒早餐(水果＋蔬菜＋地瓜＋糙米飯)，每天喝2,000cc果汁，心情放輕鬆，奇蹟式地和肺癌說拜拜。排毒性最好的 20 種超級食物 1.地瓜 2.綠豆 3.燕麥 4.薏仁 5.小米 6.糙米 7.紅豆 8.胡蘿蔔 9.山藥 10.牛蒡 11.蘆筍 12.洋蔥 13.蓮藕 14.白蘿蔔 15.山茼蒿 16.地瓜葉 17.蘿蔔葉 18.川七 19.優格 20.醋 諮詢指導 ／喬聖琳（長庚紀念醫院中醫分院內科主治醫師）*********************************************************************少吃酸性食品，改吃鹼性食品，治好癌症另外，前黃順興縣長機要秘書的魏姓同學得了肺癌，按照專精於癌症臨床研究的前馬偕醫院院長 呂革令 博士之建言 認真改變吃的習慣：少吃酸性食品，改吃鹼性食品，樂觀加上每天適當的運動。一年後腫瘤呈現萎縮狀態，遂令醫院檢查人員驚為奇蹟，五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。 少吃 酸性食品，改吃鹼性食物 1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點、烏魚子、柴魚等。2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、奶油等。3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、文蛤、章魚、泥鰍。4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、梅乾、大豆、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、檸檬、紅蘿蔔、菠菜等。 6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、海帶芽、海帶等。茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。.

8到12歲 牙齒矯正黃金期台灣新生報更新日期:2010/11/03 00:07 【記者張淑珠／台中報導】 據衛生署國民健康局95年調查顯示，54.37%兒童及青少年有齒顎矯正的需求！中山醫學大學口腔醫學研究中心齒顎矯正科 胡芳瑋 醫師表示，由於孩童在8到12歲間會出現乳牙漸脫落、恆牙長出的情形，而此時骨頭尚未定型，是牙齒矯正的最佳黃金期。當孩童有戽斗、上下顎不對稱、顳顎關節咬合不正等症狀時，建議應即時接受治療。 胡 醫師提醒家長們，提早注意孩子的口腔問題，可免去成年後須動手術矯正的風險。 中市一名10歲蔣小弟，三年前檢查牙齒時發現下顎前突，當時因下顎後排臼齒未萌發，不適合施行矯正而作罷。今年三月蔣小弟的父親，擔心戽斗問題會影響孩子的自信心，經親友介紹至醫院檢查，並在醫師的建議下施行齒顎矯正。 胡芳瑋醫師表示，孩童約六歲時開始替換恆牙，此階段家長要多注意小朋友的口腔衛生，當發現上下顎不對稱、顳顎關節咬合不正常時，應立即至院檢查。一般兒童的第一大臼齒及門齒於7歲時皆已萌發完成，當出現像蔣小弟這種有戽斗症狀的病患，建議可在8~12歲間，骨頭尚未定型前施行矯正，調整上下顎牙弓寬度及位置，避免往後須承擔顳顎關節手術治療的風險。 胡芳瑋醫師說，牙齒咬合不正，容易造成蛀牙及牙周病，當上下牙咬合不對稱，患者容易因咀嚼困難，而出現腸胃受損、臉歪、發音不正確的症狀，造成青少年心理自卑、人際關係低落等社交問題。 胡 醫師表示，若幼童錯過矯正黃金期，則需透過手術來進行矯正，患者除要承擔手術的風險，還須花費更多的金錢及時間，家長勿輕忽大意！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

老是睡不好 影響小孩學習自由時報更新日期:2010/09/20 04:11 文／周彥廷 睡眠對兒童的生長及神經學發展非常重要，長期睡眠品質不佳可能影響其發育及學習。 一般而言，嬰幼兒及兒童的睡眠時間較成年人長，嬰兒每天甚至需要睡16到18小時；但以往小孩的睡眠障礙常被忽略，其實，有些孩童的神經系統疾病、學習或行為問題，都可能合併睡眠障礙，進而惡化其學習及認知能力。 ◎兒童的睡眠疾病大致分3類： ●第一類是直接影響睡眠的疾病如失眠，主要與睡眠衛生有關，營造舒適的睡眠環境、保持規律的生理時鐘、培養固定的睡眠習慣（按時就寢及起床）是治療之道，絕大多數失眠的孩子並不需要安眠藥治療。 ●第二類是睡眠時合併不正常動作或行為，如夜驚、夢遊等，家長往往深受其擾。夜驚主要發生在學齡前兒童，特徵是半夜忽然大哭大叫，好像看到或夢到什麼可怕的東西，父母如何安撫都無效，但早上醒來卻完全不記得昨晚的事。 夜驚與夢魘不同 夜驚的孩子其實沒有作惡夢，相較之下，夢魘則是真的夢到可怕的事物而被驚醒；另外，夜驚多發生在深夜的前段時間，夢魘則發生在深夜較中後段時期。 夢遊則多發生在學齡前後，小朋友會下床走動，甚至開門出去，因此家長務必關好門窗。 大多數夜驚、夢遊的孩子會隨長大漸漸改善，不需藥物治療。但出現頻率過高者，應就醫檢查，必要時，使用鎮定藥物，並維持規律睡眠作息，以減少發生。 ●第三類是睡眠時的呼吸障礙，如睡眠呼吸中止症，這在兒童2歲到6歲最常發生，因為這個年齡的兒童扁桃腺相對於正常人較肥大，導致躺下睡覺時，扁桃腺易阻塞呼吸道，輕則打鼾，重則引起上呼吸道阻塞、睡眠時呼吸中斷、或被口水嗆醒等症狀，有些孩子還會夜間頻尿或尿床。 值得注意的是，兒童的睡眠呼吸中止症臨床表現和成人不盡相同，成人多有肥胖及脖子較粗短等特徵，而且會造成心血管病變；兒童病人雖不乏肥胖者，但有些病童因長期睡眠品質差、生長遲緩，反而相當瘦小，且容易上課注意力不集中或不專心，嚴重者還會影響認知能力。 若是扁桃腺肥大引起的睡眠呼吸中止症，切除扁桃腺後，大部分均可獲明顯改善。 倘若孩子時常白天疲倦或嗜睡、上課打瞌睡、晚上難入眠、入睡後出現怪異行為，並已影響正常作息與學業，建議家長及早帶孩子就醫，先排除癲癇、腦部疾病或中樞感染的可能性，才能確診睡眠障礙，給予適當的治療。 （作者為永和耕莘醫院小兒神經科醫師） .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

優生媽媽教室~輕鬆洗澎澎及臍帶照顧昨天晚上跑去楠梓聯合婦產科上優生的媽媽教室~課程是講解~洗澎澎及臍帶照顧~是優生主辦的!!去的時候還蠻多人在聽的~沒什麼位置了~我就跟妹妹坐在後面的沙發上~唉~這位老師講的蠻無聊的~聽了會很想睡耶!!!老妹也說~上次那個老師講的比較好...我叫她小聲點...不要被聽到了~呵~~因為沒注意在聽課~所以有獎徵答的時候~我就沒很努力去舉手了~獎品好像也不怎麼實用~好像是送一個小娃娃吧~有獎徵答還沒結束~我就先回家了~這次的贈品還不錯啦!!1.優生手提環保袋1個~粉藍色的哦~2.細棉花棒1盒3.彌月蛋糕試吃1塊~給婆婆當點心吃囉~4.帕瑪氏可可脂除紋按摩霜11g*1罐  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

凱蒂班音樂課-轉轉球 這次的音樂課 Happy老師說我們練習的很棒的話 又可以讓我們來玩小遊戲啦~ 所以我們練習完La La Si後 小遊戲就開始啦~ 這個小遊戲的道具是球~ 玩法一 我們要先把腿弄成一個圈圈的樣子 然後在圈圈內將球旋轉 玩法二 我們要把球拋上去 然後拍拍手再把球接住 不過這個有點難 所以一直在撿球啦~呵 玩法三 每個人手上都有一顆球 我們要跟著音樂的節奏 把球傳給下一個人 最後球都會回到它們的家啦 孩子們都玩得很開心呢~.

生活教育...幫助需要幫助的人 本週的生活常規教育為 ……………..幫助需要幫助的人 靜思語為 ……………用愛自己的心去愛別人 首先老師展示圖片 引導孩子們看圖說故事來引起動機 佳樺和申平上臺分享自己幫助別人的經驗喔! 活動的進行除了老師與孩子們的分享 我們還進行了短劇表演唷! 短劇【一】 伊萱和婉庭表演同學跌倒了 會主動扶起受傷的同學 短劇【二】 ?安和緯綸表演的是安慰傷心難過的同學 短劇【三】 育捷、申平分別扮演孕婦、老婆婆坐公車 可是車上已經沒有座位了 虹汶和翊珊則扮演懂得讓位的人 育捷扮演孕婦的樣子粉可愛唷! 短劇【四】 宣揚、晏慈扮演盲人要過馬路 會主動牽盲人順利通過馬路喔! 生活教育透過短劇的表演來呈獻 相信孩子們更能理解印象也會更深刻喔!.

2010→2011在等待採主的時光中， 過去的一夜彷彿電影似的在我腦袋一直跑著， 看著大家PO的感謝文、新年文， 自己也同感而發地想寫一些東西來記錄這一切...... 雖然只有一個人待在角落裡默默地倒數跨年， 雖然只有一個人待在火車旁默默地迎接100年第一道曙光， 不過在這只有0度C的氣溫裡， 我感受到大鎮瘋狂女子100度C的熱情！ 我感受到電機團以及傳播真男人的仗義相挺！ 謝謝YUMMY和小花！向老師爭取這次跨年的機會！ 謝謝大鎮瘋狂女子的熱情！讓我勇於變不孝女，獲得這一生中唯一難得的經驗！ 謝謝電機團以及傳播真男人的仗義相挺！要不然跨年團也不會成行！ 上山時，一路上我都在保佑我們一群人平安無事！在山上時，雖然待在0度C的天氣裡， 但是你們每個人的歡笑聲，都轉變成100度C的熱情，溫暖我的心！ 下山時，聽到一路上已經有發生5、6起車禍， 我依然一直在保佑我們平安無事！ 感謝老天爺讓我們平安無事！ 感謝老天爺讓我們有這難忘的經驗！ 感謝大鎮瘋狂女子的支持與相伴！ 感謝電機團與傳播真男人的辛苦！ 哈！現在的我不知道還能說什麼， 只能說：有你們真好！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

dream ((有多少人可以堅持自己要的,活在當下感受那一切簡單的感動,守護大自然的一切,和大自然和平的共處,在新山夢湖我看見對夢想的堅持,還有對自然的一份呵護和依賴,這個地方讓我感動....)) 下過雨的夢湖有著不一樣的風貌,經過洗滌的她有著不一樣的美不一樣的FEEL,其實到那邊可以跟主人聊聊天我覺ㄉ他的對話會讓你感動~對這一切抱著感恩的心...用心感受這一切體會.

2011年暑假：K歌練唱今年暑假在吃午餐前及午睡前，都有安排Ｋ歌，原則上每個星期一定會教一首新歌，至今我們唱過的歌很多，例如：好的事情、不按牌理出牌、寧夏、大手牽小手、五天幾年、雨愛、匿名的好友、時光機、稻香、保庇（台語）……等，也唱了英文老歌：木匠兄妹的《Yesterday Once More》（昨日重現） ，還唱了國語老歌一串心（錦繡二重唱）、夏豔（鳳飛飛）等，大家都沉浸在練唱中，為炎熱的暑假增添了歡樂的氣氛。.